Kindersommerlauf
3.ter Wintertrainingskurs
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- Kategorie: Veranstaltungen
- Veröffentlicht am Montag, 17. November 2014 12:33
- Geschrieben von Obmann
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3. Wintertraining: Kraftausdauertraining ohne Geräte
Datum: 19.Dezember 2014 Ort: Kirchberg a. W., NNMS Turnsaal
Treffpunkt: 18:30 Trainingsbeginn / Ende: 18:45 -19:45
Voraussetzung: Keine
Übungsleiter: Doblinger Andreas
Teilnehmer Anzahl: 15-20 Damen o. Herrn
Von den Trainingsteilnehmern mitzubringen:
Trainingsgerät: Theraband sind vorhanden, Gymnastikball nur sehr geringe Stückzahl vorhanden!!
Ausrüstung: Gymnastikmatten sind vorhanden,Sportbekleidung, Hallenschuhe, Handtuch
Kosten: Mitglieder € 0 / Nicht Mitglieder € 2,00
Anmeldung erforderlich bei Doblinger Andreas 0664 2439508 oder Bauer Josef 0699 / 10 250 998
Keine Duschmöglichkeit vorhanden
Trainingsablauf
- Aufwärmen
- Körpergewichtsübungen
- Theraband
- Gymnastikball
- Cool down
Mit Sportlichen Grüßen die Vereinsleitung
Von Jänner bis April 2015 werden noch weitere Wintertrainingskurse geplant und hier veröffentlicht!!